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INFOS PRATIQUES

Les cours

Baby Kung fu/Boxe sanda "les petits pandas" (3 ans/6 ans)

Les enfants en pleine croissance développent leurs compétences motrices et affinent leur schéma corporel, afin de les accompagner dans cette évolution importante, nous proposons un cours d'éveil "les petits pandas" pour pratiquer dans un environnement ludique et sécurisé. la grande variété des mouvements du Kung Fu et de la boxe sanda est un extraordinaire atout pour que les enfants se construisent harmonieusement. Nous abordons différents thèmes comme la gymnastique, la souplesse, l’équilibre, la motricité et les techniques de base tout en apprenant des valeurs humaines comme le respect, l'entraide et la discipline. Les petits pandas ne passent pas de grade et ne combattent pas entre eux.

Kung fu/Boxe Sanda "poussin, pupille, benjamin" (7/11 ans)

Les élèves débutent l’apprentissage des arts martiaux chinois selon une progression adaptée. Ils développent leur condition physique, leur souplesse, leur équilibre, et ils acquièrent des techniques de Kung-Fu avec les taolus (combat imaginaire), des notions d'auto-défense et de combat. ils développent des qualités physique indéniables comme l'agilité, la force, l'équilibre, la mémoire, la coordination motrice et la concentration mais également des valeurs humaines importantes comme la patience, la maitrise de soi, le respect, le courage, la détermination et l'esprit d'équipe. Les élèves passent des grades, combattent a la touche et peuvent participer aux compétitions.

Kung fu/Boxe Sanda "adultes" (dès 12 ans)

Les cours adultes comprennent les catégories d'age "cadet, junior & sénior". Il est ouvert à toutes et à tous quelque soit son niveau physique et son objectif (loisir ou compétition) pour une pratique techniquement similaire a celle du temple de Shaolin. La pratique du Wushu développe des qualités physique indéniables comme l'agilité, la force, l'équilibre, la mémoire, la coordination motrice et la concentration mais également des valeurs humaines importantes comme la patience, la maitrise de soi, le respect, le courage, la détermination et l'esprit d'équipe. Les élèves passent des grades, combattent a la touche ou appuyé et ont la possibilité de participer aux compétitions.

Tai Chi Chuan/Qi Gong

Les cours de Tai Chi Chuan et de Qi Gong sont ouvert à toutes et à tous quelque soit son âge, son niveau physique et son objectif (loisir ou compétition). Ces deux disciplines sont très complémentaires car elles sont intimement liées, elles se concentrent sur l'énergie et le souffle pour une meilleure santé et un bien-être en plus de développer la mémoire, la concentration, l'équilibre et le relachement du corps. Les pratiquants ont la possibilité de participer aux compétitions.

EQUIPEMENTS

KUNG FU SHAOLIN

le Shaolin Quan se pratique avec le t-shirt Wushu Tao, un pantalon de kung-fu orange ou gris, une ceinture représentant son grade et une paire de chaussure spécifique de Kung fu.